Comprendre et traiter la peau sèche efficacement
La peau sèche (xérose) est une affection très courante, surtout en hiver. Elle se caractérise par des démangeaisons, des tiraillements et parfois des rougeurs. Voici comment y remédier.
Les causes de la peau sèche
Froid hivernal, chauffage intérieur, douches trop chaudes, produits irritants, déshydratation ou encore terrain génétique : les causes sont multiples. L'âge joue aussi un rôle car les glandes sébacées deviennent moins actives avec le temps.
Comment choisir sa crème hydratante ?
Pour la peau très sèche, privilégiez les émollients riches contenant urée, céramides, acide hyaluronique ou beurre de karité. Appliquez-les de préférence après la douche, sur peau encore humide, pour une meilleure pénétration.
Les bons gestes au quotidien
- Douches courtes à température tiède (pas chaude)
- Savons surgras ou syndet sans parfum
- Application de crème au moins une fois par jour
- Humidifier l'air intérieur en hiver
- Boire suffisamment d'eau